地瓜南瓜營養飯    

最近的地瓜和南瓜都很好吃,不需要太複雜的做法,

用煮一鍋飯的時間就做出可代替的飯,

在嘴裡慢慢融化的營養飯,又好吃又耐飽,

今天就給吃膩白飯的家人另一種選擇吧

 

地瓜南瓜營養飯做法

(烹調時間: 40 分鐘)(4人份)

地瓜南瓜營養飯

主材料: 米 2杯,地瓜 1個,南瓜 小的1個,水 2杯

 

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地瓜和南瓜切小塊

 

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先放洗好的米,把地瓜和南瓜再放在米上

 

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加兩杯水後電鍋按一般煮白飯就可以了

 

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拌一拌,地瓜南瓜營養飯就完成了

 

 地瓜南瓜營養飯

在嘴裡慢慢融化的地瓜和南瓜很好吃

 

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馬上試試~

 

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