蜂蜜燉梨是韓國傳統的天然感冒藥,梨子對呼吸道很好,
所以當你喉嚨痛或咳嗽的時候特別適合,加一大匙讓喉嚨舒服的蜂蜜,
讓身體暖和的生薑,和血液循環好的紅棗一起燉煮到梨子軟爛,
營養又美味,現在不舒服嗎?你也快來試試~
對呼吸道很好的蜂蜜燉梨做法
(測量單位: 標準大匙=15ml)
(1人份)(烹調時間: 1小時)
材料:大梨子,紅棗 2個,生薑 2cm,蜂蜜 1大匙
把用蘇打粉洗乾淨的梨子橫切掉蒂1公分的部分,
紅棗切絲,生薑去皮後切片
用湯匙小塊刮取出果肉,中間的心顏色不一樣的部分去除
果肉,蜂蜜,紅棗和生薑放在梨子裡
放在大碗裡蒸40分鐘
蜂蜜燉梨就完成了
完成後拿掉生薑片,全部用湯匙吃
很舒服的感覺,營養又美味
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生薑檸檬茶也是對感冒不舒服的人非常好和,做法:
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