最近的地瓜和南瓜都很好吃，不需要太複雜的做法，
用煮一鍋飯的時間就做出可代替的飯，
在嘴裡慢慢融化的營養飯，又好吃又耐飽，
今天就給吃膩白飯的家人另一種選擇吧
地瓜南瓜營養飯做法
（烹調時間： 40 分鐘）（4人份）
主材料: 米 2杯，地瓜 1個，南瓜 小的1個，水 2杯
地瓜和南瓜切小塊
先放洗好的米，把地瓜和南瓜再放在米上
加兩杯水後電鍋按一般煮白飯就可以了
拌一拌，地瓜南瓜營養飯就完成了
在嘴裡慢慢融化的地瓜和南瓜很好吃
馬上試試～
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