15分鐘內一包豆芽可以做湯也可以做小菜,
是一個非常營養方便的食材,豆芽裡有天冬酰胺酸,
可以幫助身體疲勞的恢復,還可以消除宿醉,
我家人不喜歡一次吃全豆芽餐,所以我會分2天上桌,
今天豆芽湯,明天涼拌綠豆芽菜,
讓他們每天都有足夠的營養補充,一起動手做吧!
很清淡韓式豆芽湯的做法
(測量單位: 湯匙)
(烹調時間: 15分鐘)(3人分)
主材料: 豆芽 1包(380g),大蒜 1個,蔥 30cm
鹽水滾後加豆芽,蓋子蓋上
Tip. 煮時不要開蓋子,要不然豆芽可能有生味
煮5分鐘後大部份的豆芽拿出來,用冷水放冷備用後,
剩下的湯就做豆芽湯吧
放入大蒜泥(0.5),切碎的蔥,
吃起來不夠鹹,再加一點鹽
再煮2分鐘,豆芽湯就完成了
很鮮脆清淡啊
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涼拌黃豆芽菜做法,請點這照片
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