在台北的韓國餐桌

超簡單輕鬆做的1種特別海苔飯捲，

營養好吃的鮪魚煎蛋捲和海苔飯捲非常搭配，

看起來不太容易做，可是你會發現其實一點都不難，

又漂亮又美味，馬上試試，讓你的家人驚喜一下吧～

鮪魚煎蛋捲海苔飯捲做法

（測量單位： 湯匙）

（烹調時間： 30 分鐘）（2～3人份）

材料：白飯 2碗，鮪魚 1罐（130 g），雞蛋 4個，海苔 4張，

切碎的胡蘿蔔（1.5），切碎的蔥（1.5），切碎的洋蔥（1.5）

韓式芝麻油 （1），芝麻（1）

 放入韓式芝麻油（1），一點鹽和芝麻（1），兩碗白飯後拌一拌

打4個雞蛋，加鹽和胡椒粉，拌一拌

先擠出鮪魚罐裡的油

放入鮪魚後壓成小塊，因此可以很好捲

蔥，洋蔥，和切碎

加入切好的蔬菜（蔥，洋蔥和胡蘿蔔），拌一拌

小火煎蛋捲，一共要做兩個煎蛋捲，所以每個只要用一半的蛋汁

先放1/4蛋汁，一步一步跟著相片的做法 

蛋捲往下面移動留出空間，可以再放蛋汁

再放1/4蛋汁，第一個完成後，再卷第二個煎蛋捲

1張海苔上先放煎蛋捲

開始捲

再放1張海苔，先放飯， 飯上面再放剛剛捲的海苔蛋捲

再開始捲

海苔捲切一切

人人都喜歡的鮪魚煎蛋捲海苔飯捲上桌了

滿滿蔬菜和鮪魚的香味很可口!

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